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「日向当帰（ひゅうがとうき）」は、日本山人参とも呼ばれる国産の希少な薬草で、古くから女性の健康や美容を支える生薬として親しまれてきました。特に、冷え性や血流の改善、更年期症状の緩和などの効果が注目され、近年ではサプリメントやお茶としても人気が高まっています。本記事では、日向当帰（＝日本山人参）の特徴や効果、正しい取り入れ方、選び方について詳しくご紹介します。
１．日向当帰（日本山人参）とは？
・1-1 日向当帰とはどんな植物？
・1-2 日向当帰に含まれる有効成分とその働き
２．日向当帰の効果が注目される理由
・2-1 冷え性や血流促進に効果的な日向当帰
・2-2 日向当帰の効果は更年期や女性の不調にも
1-1 日向当帰とはどんな植物？
「日向当帰（ひゅうがとうき）」は、宮崎県を中心とした九州地方で栽培されているセリ科の多年草で、**「日本山人参」**とも呼ばれています。見た目はセリや人参に似ていて、根っこに特有の香りがあるのが特徴です。
もともと「当帰（とうき）」といえば、中国で古くから使われている生薬で、特に女性の健康維持に役立つとされてきました。その中でも、**日本国内で独自に栽培・品種改良されたのが「日向当帰」**です。
一般的な中国産の当帰と比べて、クセが少なく、国産ならではの安心感と品質の高さが魅力。最近では、日向当帰の持つ自然なパワーが見直され、サプリメントや健康茶、スキンケア商品などにも使われるようになってきました。
特に注目されているのは、血流改善や冷え性の緩和、美容への効果。現代の忙しい女性たちにぴったりの、やさしくて頼れる植物なんです。
1-2 日向当帰に含まれる有効成分とその働き
日向当帰（日本山人参）には、体にうれしい天然の有効成分が豊富に含まれています。特に注目したいのが、YN-1という成分。これは日向当帰特有の成分で、ほかの当帰にはほとんど含まれていない、非常に貴重な成分です。
このYN-1には、血糖値や血圧を自然に下げる働きがあるといわれており、生活習慣病の予防や更年期ケアに効果的と注目されています。とくに更年期にはホルモンバランスの乱れから血圧が高くなったり、代謝が落ちて太りやすくなったりすることがありますが、YN-1はそんな不調を穏やかにサポートしてくれるのです。
ほかにも、以下のような成分が日向当帰には含まれています。
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リグスチリド：血流を促進し、冷えや肩こりの改善をサポート
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フェルラ酸：強力な抗酸化作用で、肌や血管の老化対策に
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クマリン類：血液をサラサラにし、むくみやだるさを軽減
これらの成分が組み合わさることで、女性の体を内側から整え、やさしく支えるのが日向当帰のすごいところ。自然な成分だからこそ、毎日のケアに安心して取り入れることができます。
2-1 冷え性や血流促進に効果的な日向当帰
「いつも手足が冷たい」「夏でも靴下が手放せない」——そんな慢性的な冷え性に悩んでいる方は多いのではないでしょうか？特に女性は筋肉量が少ないうえ、ホルモンバランスの影響もあり、冷えを感じやすい体質の方が多く見られます。
そこで注目されているのが、**日向当帰（日本山人参）**の力です。
日向当帰には、リグスチリドという成分が豊富に含まれており、これが血管をやわらかく保ち、血流を促進する作用を持っています。血の巡りがよくなることで、手足の末端まで温かさが届きやすくなり、冷えの根本改善が期待できるのです。
また、先ほど紹介したYN-1という日向当帰特有の成分も、代謝をサポートし、体を内側から温める働きがあるとされています。これにより、冷えだけでなく、冷えからくる頭痛や肩こり、疲労感といった不調の改善にもつながることがわかっています。
さらに、血流がよくなることで栄養や酸素がスムーズに全身に行き渡るようになり、肌のくすみやクマの改善にも効果的。まさに、冷えと美容の両方にうれしいダブル効果が期待できるのが、日向当帰の大きな魅力です。
「冷え性にいい」とされる食べ物や健康法は数多くありますが、日向当帰は“根本から巡りを整える”自然派のケア方法として、長く続けやすいのもポイント。冷えに悩む方は、ぜひ日向当帰を日常に取り入れてみてください。
2-2 日向当帰の効果は更年期や女性の不調にも
年齢を重ねるにつれて、「なんとなく体がだるい」「寝つきが悪い」「イライラしやすくなった」など、理由のはっきりしない不調を感じることはありませんか？
これらは、更年期に入った女性に多くみられる代表的な症状です。
その背景にあるのは、女性ホルモン（エストロゲン）の急激な減少。このホルモンバランスの変化により、自律神経が乱れ、血流や代謝が悪くなり、心身にさまざまな不調が現れやすくなるのです。
そこで注目されているのが、**日向当帰（日本山人参）**の力です。
日向当帰には、YN-1という特有の成分が含まれており、血圧や血糖値を下げる作用があるとされ、生活習慣の乱れが気になる世代にも安心して取り入れられます。
さらに、日向当帰は血流を促進し、体を温める効果に優れているため、冷えからくる不眠や倦怠感、肩こり、頭痛といった更年期特有の症状にもアプローチしてくれます。
また、古来より「女性のための薬草」として親しまれてきた当帰の中でも、国産・無農薬で丁寧に育てられた日向当帰は、安全性が高く、日常的に摂りやすいのが大きな魅力です。
最近なんだか不調が続く、年齢による体調の変化を感じている——そんなときこそ、自然の力でゆるやかに整える日向当帰を、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか？
◆飲用者の声：冷えて眠れなかった私に、やさしい変化が
「昔から足が冷えてなかなか寝付けないのが悩みでした。布団に入っても足先がずっと冷たくて、寝つきが悪く、翌朝まで疲れが残ってしまうことも……。
そんなとき、友人にすすめられて飲み始めたのが、日本山人参（日向当帰）のお茶『きくっ茶』。最初は半信半疑でしたが、毎晩寝る前にホットでゆっくり飲む習慣を続けているうちに、自然と寝つきが早くなり、ぐっすり眠れるようになったんです。
朝の目覚めもスッキリして、なんだか体全体がポカポカしている感じ。これまであきらめていた“冷え”に、やさしく寄り添ってくれるお茶だと思います。
しかも『きくっ茶』はノンカフェインなので、寝る前でも安心。カフェインを控えている私にとっては、この“ノンカフェイン”もかなりうれしいポイントです。今では、おやすみ前のほっと一息タイムに欠かせない存在になっています。」
